Évènementiel
Durée : 60 min
Intensité :
Participez à nos événements annuels et saisonniers, pour des moments festifs et mémorables tout au long de l’année !
Retrouvez nosActivités
Agoa
Durée : 45 min
Intensité :
Plongez dans l'univers apaisant d'Agoa, où la détente et l'activité physique se rencontrent. Nos séances, animées en petits groupes sur fond de musique douce, vous invitent à harmoniser corps et esprit dans une ambiance calme, tandis que l'eau chauffée à 32 degrés enveloppe votre expérience de bien-être.
Aquabiking
Durée : 30 - 45 min
Intensité :
En fonction du centre : Aquabiking, Aquabike, Aquacycling ou Aquaspining.Serez-vous à la hauteur ?Cours de vélo aquatique intense et rythmé avec un fort travail cardio vasculaire et respiratoire. Il affine la silhouette, tonifie le corps, améliore le retour veineux. Son hydromassage vous procurera des sensations nouvelles et des résultats étonnants.
Aquabiking Rouge
Durée : 45 min
Intensité :
Véritable défi aquatique, l’Aquabiking Rouge combine un travail cardio et respiratoire intense avec les bienfaits de l’hydromassage pour des résultats visibles. Parfait pour affiner la silhouette, tonifier le corps, et améliorer la circulation, ce cours est l’allié idéal pour un entraînement aquatique plus dynamique. Prêt à repousser vos limites ?
Aquaboxing
Durée : 45 min
Intensité :
Venez vous défouler en combattant dans l’eau ! A l'aide de gants de boxe aquatique, vous enchainerez les coups de poings les coups de pieds et les enchainements de mouvements en rythme afin de travailler votre endurance cardiopulmonaire en profitant des bienfaits de l'eau.
Aquafitness Bleu
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
Aquafitness Bleu est un cours d’aquasport rythmé, combinant cardio et renforcement musculaire avec des équipements hydrosculpt pour sculpter le corps.
Aquafitness Rouge
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
Aquafitness Rouge : un cours aquatique fun et tonique pour améliorer l’endurance cardio et tonifier le bas du corps. Idéal pour se dépenser !
Aquafitness Vert
Durée : 45 min
Intensité :
Testez ce cours aquatique accessible à tous permettant d'améliorer son capital santé ! un aquagym tonique avec un travail complet du corps au rythme modéré et accessible.
Aquapower
Durée : 45 min
Intensité :
Pour les sportifs à l’esprit guerrier ! Cours intense de renforcement complet sur tout le corps avec des équipements offrant des résistances exceptionnelles
Aquarelax
Durée : 45 min
Intensité :
Comme son nom l’indique, l’AQUARELAX est une activité aquatique accessible à tous proposant un moment de bien-être et d'évasion dans un univers calme et zen et dans une eau chauffée. Il permet de soulager les douleurs dorsales et articulaires, améliorer son schéma corporel, sa souplesse, sa posture, son équilibre et optimiser sa mobilité.
Bébés Nageurs
Durée : 45 min
Intensité :
Dès les premiers vaccins, à partir de 6 mois. Moment familial privilégié pour accompagner les enfants dans leur développement moteur et de bien être affectif qu’apporte l’eau. Un éducateur vous conseille et vous accompagnera dans le cadre des séances de bébés nageurs.
Bodypalm
Durée : 45 min
Intensité :
Découvrez ce concept en eau profonde alliant fun et dynamisme, conçu pour maximiser vos sensations et résultats. Équipé(e) de ceintures de flottaison, de mini palmes voire de gants palmés, vous profiterez d’un entraînement complet en toute sécurité. Ce concept cible l’amincissement grâce à un travail cardiovasculaire intensif et une sollicitation ciblée des cuisses, fessiers et abdominaux. La ceinture assure une parfaite flottaison, vous permettant de réaliser chaque mouvement en toute confiance (savoir-nager n’est pas une priorité !). Objectif : brûler un maximum de calories et dessinez votre silhouette !
Circuit Training
Durée : 90 min
Intensité :
Participez au Circuit Training, un cours varié de 1h30 qui combine exercices en équipe, défis individuels et jeux sportifs pour un entraînement complet et tonifiant, en salle, à l’extérieur ou en milieu aquatique.
Instant Bien-être
Durée : 60 à 180 min
Intensité :
Accédez à notre espace bien-être pour une expérience de détente totale. Profitez du sauna, du hammam et d’autres équipements apaisants pour un moment de ressourcement.
Instant nageur bleu
Durée : 45 à 120 min
Intensité :
Vous nagez avec aisance moins de 1 minute 30 secondes sur 50 mètres ? Cette ligne de nage est taillée sur mesure pour les nageurs souhaitant allier exercice et plaisir. Avec un rythme dynamique mais confortable, cette ligne est idéale pour développer vos qualités d’endurance et pour entretenir votre forme. Venez faire le plein d'énergie dans les meilleures conditions !
Ludimania
Durée : 60 min
Intensité :
Ludimania offre une approche ludique de la familiarisation aquatique pour les enfants dès 4 ans. Développez confiance et motricité en jouant dans l’eau !
Ludinage
Durée : 60 min
Intensité :
Le Ludinage initie les enfants à la natation à travers des jeux aquatiques, permettant une découverte de l'eau en toute confiance.
Ludinage Bleu
Durée : 45 min
Intensité :
L'objectif du Ludinage bleu est de continuer le parcours d'apprentissage de votre enfant. Il apprendra à maîtriser son environnement et à évoluer à l'intérieur. Il découvrira comment se déplacer dans l'eau et sous l'eau. En fin de parcours, il pourra acquérir la compétence du Savoir Nager et pourra pratiquer la natation dans des espaces surveillés.
Ludinage Rouge
Durée : 45 min
Intensité :
Ludinage Rouge perfectionne la technique de nage et la gestion de la respiration aquatique. Les enfants s'exercent au crawl, au dos crawlé et au rétropédalage tout en renforçant leur confiance dans l'eau.
Ludinage Vert
Durée : 45 min
Intensité :
L'objectif du Ludinage vert est de familiariser votre enfant avec l'environnement aquatique et de lui apprendre à être à l'aise dans l'eau. Il apprendra à se déplacer dans l'eau à l'aide d'appuis, à se laisser flotter, à trouver son équilibre. En fin de parcours, il pourra acquérir la compétence de l'aisance aquatique.
Méditation
Durée : 40 min
Intensité :
La méditation est une pratique apaisante qui permet de se recentrer et de réduire le stress. Découvrez comment vous plonger dans un état de relaxation profonde et retrouver votre équilibre intérieur.
Plongée : Baptême
Durée : 60 min
Intensité :
Initiez-vous à la plongée en toute sécurité ! Sous la supervision d’un moniteur qualifié, faites l’expérience de la plongée en piscine et découvrez la sensation unique de l’apesanteur sous l’eau.
Sophrologie
Durée : 45 min
Intensité :
La sophrologie utilise des techniques de respiration et de relaxation pour harmoniser le corps et l’esprit. Par une pratique douce, elle favorise la détente et aide à retrouver un équilibre intérieur.
Test de niveau Natation
Durée : 60 min
Intensité :
Votre Piscine vous propose d'évaluer le niveau de votre enfant pour son inscription à l'école de natation, Académie du Savoir Nager. Les tests de niveau sont reservés aux enfants de 5 à 12 ans. LE PASSAGE DU TEST NE VOUS GARANTIE PAS UNE PLACE ! En fonction des résultats, vous pourrez choisir le jour et l’horaire de sa séance d’apprentissage hebdomadaire de septembre à juin (hors vacances scolaires).
Yoga
Durée : 45 min
Intensité :
Vous ressentirez tous les bienfaits du Yoga sur votre corps et votre esprit, à travers des exercices de mouvements et de méditation. Relaxation garantie !